Η Αστραπή και η Εκρηξη διοργανώνουν πλήρες σεμινάριο γιόγκα, με τον παγκοσμίου φήμης Δάσκαλο Αλεσάντρο Ορτόνα (ALESSANDRO ORTONA). Για πρώτη φορά στην Πάτρα, ένας πραγματικός «γιόγκι» για δυο ημέρες θα μοιραστεί τα μυστικά της γιόγκα με όσους θελήσουν να παρακολουθήσουν τα μαθήματά του.
Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί το διήμερο 27-28 Απριλίου στο στούντιο γιόγκα της Αστραπής (Ανθείας 234).
Για πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων στα τηλέφωνα επικοινωνίας: 6972.317533, 6948.265331, 2610-318.035 και 2610-272.121.
Το πρόγραμμα θα έχει ως εξής:
ΣΑΒΒΑΤΟ 27/4
9π.μ.-10π.μ.: Γιόγκα-Φιλοσοφία: Τι είναι γιόγκα;
10π.μ.-12μ.: Πρακτική με το σώμα (asana)
12μ.-1μ.μ.: Αναπνοή και χαλάρωση
4μ.μ.-6μ.μ.: Πρακτική με το σώμα
6μ.μ.-7μ.μ.: Αναπνοή και διαλογισμός
7μ.μ.-8μ.μ.: Συζήτηση-ερωτήσεις
ΚΥΡΙΑΚΗ 28/4
9π.μ.-10π.μ.: Γιόγκα-Φιλοσοφία: Τα 8 βήματα της γιόγκα
10π.μ.-12μ.: Πρακτική με το σώμα
12μ.-1μ.μ.: Αναπνοή, πρακτική και θεωρία
1μ.-2μ.μ.: Συζήτηση-ερωτήσεις.
